مرض عرق النسا

عرق النسا: أسبابه وعلاجه

عرق النسا هو ألم حاد ينتج عن تهيج أو ضغط على العصب الوركي، وهو أطول وأكبر عصب في الجسم. هذا الضغط غالبًا ما يكون ناتجًا عن انزلاق غضروفي في العمود الفقري القطني.

اسباب مرض عرق النسا وعلاجه :

• الانزلاق الغضروفي: هو السبب الأكثر شيوعًا، حيث ينزلق جزء من الغضروف بين الفقرات وضغط على العصب الوركي.

• ضيق القناة الشوكية: تضيق المساحة داخل القناة الشوكية التي يمر منها الحبل الشوكي والأعصاب.

• النمو العظمي: قد تتشكل نتوءات عظمية تضغط على العصب.

• الإصابات: مثل حوادث السيارات أو السقوط.

• الالتهابات: التهاب المفاصل أو الأنسجة المحيطة بالعصب.

• الأورام: نادراً ما تكون الأورام هي السبب.

أعراض عرق النسا:

• ألم حاد يبدأ من أسفل الظهر وينتشر إلى الأرداف والساق وحتى القدم.

• تنميل وخدران في المنطقة المصابة.

• ضعف عضلي في الساق.

• صعوبة في الوقوف أو المشي.

تشخيص عرق النسا:

• الفحص البدني: يقوم الطبيب بفحص قوة العضلات والانعكاسات، ويشخص حساسية المنطقة المصابة.

• الأشعة السينية: تساعد في تحديد وجود أي تلف في العظام.

• الرنين المغناطيسي (MRI): يوفر صورًا مفصلة للعمود الفقري والأعصاب، مما يساعد على تحديد موقع الانضغاط.

علاج عرق النسا:

العلاج المحافظ:

• الأدوية: مسكنات الألم، مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مرخيات العضلات.

• الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد الألم.

• العلاج الطبيعي: تمارين لتقوية عضلات الظهر وتحسين المرونة.

• الحرارة أو الثلج: للتخفيف من الألم والالتهاب.

العلاج التداخلي:

• حقن الكورتيزون: لتقليل الالتهاب والآلام.

• العلاج بالابر: مثل الوخز بالإبر.

الجراحة: في الحالات الشديدة التي لا تستجيب للعلاجات الأخرى، مثل:

• إزالة الجزء المنزلق من الغضروف.

• إزالة النتوءات العظمية.

الوقاية من عرق النسا:

• الحفاظ على وزن صحي.

• ممارسة الرياضة بانتظام: خاصة تمارين تقوية عضلات الظهر.

• رفع الأثقال بشكل صحيح.

• الحفاظ على وضعية جيدة للجسم أثناء الجلوس والوقوف.

• تجنب الانحناء لفترات طويلة.

• ارتداء حزام دعم الظهر عند رفع الأثقال الثقيلة.